Những cách trị ho về đêm cho người lớn và trẻ nhỏ hiệu quả

Một khi tình trạng ho về đêm môi ngày thường xuyên diễn ra với mức độ, tần suất liên tục. Người bệnh có thể sử dụng một trong những phương pháp dưới đây sẽ giúp giảm ho nhanh chóng, mau khỏi từ thiên nhiên. Cách phương pháp này có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ đều dùng được hết. Cụ thể như sau:


Gối đầu cao hơn:

  • Mỗi đêm khi ngủ bạn nên để đầu cao hơn bình thường, như vậy sẽ giúp cho đường hô hấp mở, thông thoáng và ngăn ngừa các chất nhầy làm kích ứng cổ họng.
  • Nhờ cách chữa ho ban đêm đơn giản này mà những biểu hiện của ho cũng giảm bớt đi nhiều và cơ thể sẽ được thoải mái hơn khi ngủ.

Giữ độ ẩm đường thở:

  • Mỗi khi nhiệt độ bỗng chốc thay đổi, quá lạnh hay là quá nóng cũng gây bất lợi cho đường thở.
  • Nhiệt độ lạnh hay nóng từ điều hòa, từ quạt điện, máy sưởi... cũng dễ khiến cho cơn ho trở nên trầm trọng hơn bởi chúng làm cho đường thở bị khô.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng sẽ giúp cho không khí không bị khô và ẩm hơn.

Thoa dầu nóng vào huyệt dũng tuyền:

  • Đây là một cách trị ho vào ban đêm theo dân gian và theo y học cổ truyền.
  • Huyệt dũng tuyền nằm ở vị trí lõm của hai lòng bàn chân.
  • Khi thoa dầu nóng lên vùng huyệt này sẽ giúp lưu thông khí huyết, làm cách này nhiều lần sẽ giảm ho rõ rệt.

Dùng mật ong trước khi đi ngủ:

  • Sử dụng một tách trà nóng cùng nước cốt chanh, kèm mật ong giúp giảm ho, co màng nhầy bên trong cổ họng và bảo vệ đường hô hấp hiệu quả.

Dùng nước muối súc miệng trước khi ngủ:

  • Nước muối có công dụng rất tốt trong việc điều trị diệt khuẩn hiệu quả.
  • Việc sử dụng nước muối thường xuyên sẽ giúp giảm ho, ngứa họng nhanh chóng.

Sử dụng các loại thảo dược:

  • Ngoài việc áp dụng những cách thức trên thì người bệnh có thể sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên, vừa hỗ trợ điều trị bệnh lại vừa an toàn không gây ra nhiều tác dụng phụ.

Ngoài việc áp dụng những cách trị ho về đêm cho người lớn và trẻ nhỏ bên trên thì những cách trị ho cho bé bằng thảo dược và cho người lớn dưới đây cũng vô cùng hiệu quả.

Những cách chữa ho về đêm nhanh khỏi từ thảo dược


Những bài thuốc trị ho bằng thảo dược thiên nhiên này đem lại rất nhiều tác dụng, trong đó các tác dụng giúp điều trị ho thông thường, ho khan, ho có đờm, ho do viêm họng... Bài thuốc từ thảo dược có thể chế biến dưới dạng nước trà hay nước siro hoặc có thể ăn trực tiếp.


Với những cách trị ho này chúng tôi chia ra làm 2 loại là trị ho vào ban đêm cho trẻ và trị ho về đêm cho người lớn. Bởi mỗi loại còn tùy thuộc vào độ tuổi của người bệnh.

Những cách trị ho về đêm cho người lớn nhanh khỏi

Trà thảo dược

  • Tác dụng của loại trà này rất có lợi giúp làm dịu cổ họng và giảm những triệu chứng gây ho về đêm.
  • Những thảo dược này có thể mua tại các cửa hàng thực phẩm hoặc mua trực tiếp ở vườn hoặc các hộ gia đình có thể tự trồng để sử dụng nhé.
  • 2 loại thảo dược được ưu tiên dùng là cây thục quỳ và vỏ cây du trơn. Bởi chúng sinh ra lượng lớn chất nhầy giúp làm dịu cổ họng và bớt cơn ho.
  • Ngoài ra có thể bổ sung thêm cây bạc hà đắng vì trong thành phần của nó có chứa nhiều siro làm dịu cơn ho khan và ho về đêm.

Điều chế thảo mộc chứa siro

  • Người bệnh bị ngứa cổ họng ho nhiều về đêm khi sử dụng những loại thảo mộc: lá cây bạc hà đắng, vỏ cây du trơn, lá húng chanh hay gốc cây thục quỳ... sẽ giảm ho nhanh chóng.
  • Cách làm: Đun sôi các thảo mộc trên với nước, rồi lọc ra và cho thêm chút mật ong vào.
  • Sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày 1 cốc là cơn ho về đêm ở người lớn sẽ dứt đi hẳn.

Xông hơi bằng thảo dược

  • Cách trị ho vào ban đêm cho người lớn này vừa giúp người bệnh được thư giãn mà lại còn giảm viêm nhiễm và giảm kích thích các ống phế quản gây ho.
  • Sử dụng mộc cốc chứa thảo dược mộc bạc hà và bạch đàn rồi cho vào trong một xoong nước hay bát nước lớn chứa nước sôi.
  • Sau đó ngâm thảo dược khoảng 5 phút rồi lấy khăn trùm kín đầu và hít nhẹ nhàng hơi nước nóng đó.
  • Mỗi ngày nên dùng 1 lần là cơn ho về đêm mau chóng tiêu tan đi nhanh chóng.

Những cách trị ho vào ban đêm cho trẻ nhỏ nhanh khỏi

Ngoài những cách trị ho về đêm cho người lớn bên trên đã rất hiệu quả rồi, nhưng nếu gia đình có con nhỏ cũng áp dụng những cách chữa ho an toàn sau đây thì việc chấm dứt các cơn ho ban đêm cũng sẽ nhanh chóng thôi.

Qủa quất

  • Nguyên liệu thì các mẹ chỉ cần chuẩn bị quả quất chín
  • Cách chế biến thì rất đơn giản. Chỉ cần bổ đôi quả quất làm hai rồi tách phần hạt, cho vào bát đường phèn.
  • Tiếp đến đem hấp trong nồi cơm ( khi cơm đã cạn nước) hoặc đem hấp cách thủy.
  • Khi đã hấp chín lấy nước quất cho trẻ uống. Chỉ cần từ 2-4 quả quất là có thể dùng 3 lần trong ngày.
  • Cách này người lớn có thể dùng bằng cách ăn luôn cả quả sau khi đã hấp.

Húng chanh

  • Với cách trị ho này chỉ cần chuẩn bị vài lá vừa đủ dùng rồi rửa sạch, giã nát. Trộn thêm khoảng 10ml nước sôi vào.
  • Chờ trong khoảng 10 phút để cho nước hòa trộn với lá húng chanh rồi vắt lấy nước uống. Mỗi ngày uống 2 lần.
  • Húng lá chanh có vị đắng nên pha thêm chút muối hoặc chút đường phèn để cho dễ uống.
  • Tinh dầu trong lá húng chanh có tác dụng giúp ức chế một số loại vi khuẩn làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là viêm phế quản. Bài thuốc này có thể dùng một thời gian dài.

Hoa hồng trắng:

  • Đây là một loại hoa chứa rất nhiều vitamin, đường và tinh dầu giúp cho việc chữa ho của trẻ nhanh và hiệu quả hơn.
  • Dùng 4g cánh hoa hồng trộn cùng với đường phèn và cho vào trong bát để hấp trong nồi cơm hoặc chưng cách thủy cho cánh hoa hồng ra nước rồi lấy cho trẻ uống.
  • Ngoài ra có thể dùng cách lấy cánh hoa hồng tươi, một quả quất đã chín, 1/2 thìa đường mật ong. Cho hết vào trong bát và hấp cách thủy lấy nước để uống. Có thể uống 4 lần trong ngày.